Tehotenstvo je krásne, ale náročné obdobie. Takmer každá žena už od jeho začiatku zisťuje, že s pribúdajúcimi týždňami sa stále častejšie dokáže zadýchať aj pri fyzicky nie úplne náročných aktivitách. Je to prirodzené, pretože vedieť dýchať za dvoch a porozumieť mechanizmu dýchania, nie je vôbec jednoduché.
Okrem teórie, prečo je to tak, sa v tomto kurze naučíte správne dýchať, uvoľniť sa a zrelaxovať.
Trieda 1: Dýchanie v tehotenstve a relaxácia / 45 min
- ako dýchanie funguje, typy dýchania,
- ako správne dýchať v tehotenstve,
- ako správne relaxovať v tehotenstve, úľavové polohy,
- názorné ukážky.
Ak máte doma fitloptu, v triede ju využijete.
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
St 25.02 @ 18:30
Radka Cifriková
Ut 03.03 @ 09:30
NEOsestra
St 04.03 @ 18:30
Radka Cifriková
Ut 10.03 @ 10:00
NEOsestra
St 11.03 @ 18:30
Radka Cifriková
Po 16.03 @ 16:00
MUDr. Barbara Čambalová
Ut 17.03 @ 18:30
Radka Cifriková
Prostřednictvím stránky nedochází k poskytování zdravotní péče, ani k jejímu zprostředkování, ani k jejímu nahrazování.O vhodných postupech v oblasti zdraví, vhodnosti postupů a doporučení prezentovaných na stránce s ohledem na Vášzdravotní stav se před jejich aplikací vždy předem poraďte se svým ošetřujícím lékařem, a to zejména pokud jste v jakémkoliv stádiu těhotenství. Bez odsouhlasení postupů a doporučení prezentovaných na stránce Vaším ošetřujícím lékařem tyto postupy a doporučení neaplikujte.
Tehotenstvo je krásne, ale náročné obdobie. Takmer každá žena už od jeho začiatku zisťuje, že s pribúdajúcimi týždňami sa stále častejšie dokáže zadýchať aj pri fyzicky nie úplne náročných aktivitách. Je to prirodzené, pretože vedieť dýchať za dvoch a porozumieť mechanizmu dýchania, nie je vôbec jednoduché.
Okrem teórie, prečo je to tak, sa v tomto kurze naučíte správne dýchať, uvoľniť sa a zrelaxovať.
Trieda 1: Dýchanie v tehotenstve a relaxácia / 45 min
- ako dýchanie funguje, typy dýchania,
- ako správne dýchať v tehotenstve,
- ako správne relaxovať v tehotenstve, úľavové polohy,
- názorné ukážky.
Ak máte doma fitloptu, v triede ju využijete.
Jana Kavcová
fyzioterapeutka
Volám sa Janka a som magistra v odbore fyzioterapie. Študovala som na Inštitúte fyzioterapie, balneológie a liečebnej rehabilitácie v Piešťanoch a následne som si dokončila titul magistry na SZU v Banskej Bystrici. Okrem klasickej rehabilitácie ako sú stavy po úrazoch, ...
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
St 25.02 @ 18:30
Radka Cifriková
Ut 03.03 @ 09:30
NEOsestra
St 04.03 @ 18:30
Radka Cifriková
Ut 10.03 @ 10:00
NEOsestra
St 11.03 @ 18:30
Radka Cifriková
Po 16.03 @ 16:00
MUDr. Barbara Čambalová
Ut 17.03 @ 18:30
Radka Cifriková
Prostřednictvím stránky nedochází k poskytování zdravotní péče, ani k jejímu zprostředkování, ani k jejímu nahrazování.O vhodných postupech v oblasti zdraví, vhodnosti postupů a doporučení prezentovaných na stránce s ohledem na Vášzdravotní stav se před jejich aplikací vždy předem poraďte se svým ošetřujícím lékařem, a to zejména pokud jste v jakémkoliv stádiu těhotenství. Bez odsouhlasení postupů a doporučení prezentovaných na stránce Vaším ošetřujícím lékařem tyto postupy a doporučení neaplikujte.